NANMEEBOOKS หนังสือ The Bad Mood Book หนังสือของคนอารมณ์เสีย : Bloom ฮีลใจ ความเรียง

🔥The Bad Mood Book หนังสือของคนอารมณ์เสีย

☃️หนังสือสนุกจนยิ้มร่าเพื่อคนอารมณ์บ่จอย

เรียนรู้วิธีดับอารมณ์ร้อนราวกับไฟนรกด้วยตัวคุณเอง⚡

จุดประสงค์ของหนังสือเล่มนี้ไม่ได้มีไว้เพื่อเตือนให้คุณมีความสุขและรู้สึกขอบคุณกับตัวเองมากขึ้น แต่เป็นการช่วยให้คุณจมลึกลงไปในอารมณ์เสียเหล่านั้นและถามคำถามบางอย่าง คุณมาอยู่จุดนี้ได้ยังไง? มันหมายความว่าอะไร? วิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการสูญเสียมุมมองภาพรวมคืออะไร?

ถึงคุณจะอารมณ์เสียจนแม้แต่จะเปิดหนังสือเล่มนี้ก็ยากแสนยาก แต่ฉันอยากให้คุณลองเปิดดูสักสองสามครั้งก่อน หรือจะฉีกมันออกมาเช็ดน้ำตาก็ได้ เอาเลยคุณฉันไม่รีบ หนังสือเล่มนี้พร้อมอ้าแขนต้อนรับคุณเสมอ ไม่ว่าคุณจะพร้อมเมื่อไหร่ก็ตาม แล้วมาช่วยกันเอาอารมณ์ไม่พึงประสงค์ของคุณออกไปเถอะนะ

🌞จุดเด่น

- สื่อสารด้วยรูปแบบน่าสนใจผ่านภาพวาดกวนๆ และบทความให้ผู้อ่านฝึกคิดตาม กิจกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทำให้ใจผ่อนคลายและสนุกสนานไปกับคำบรรยาย ลักษณะคล้ายหนังสือเล่ม Everyone is เฮงซวย

- แม้หนังสือเล่มนี้จะดูกวนๆ แต่มีลำดับความสำคัญในการสื่อสารชัดเจน เช่น ทำความเข้าใจเป้าหมายที่หนังสือเล่มนี้ต้องการสื่อสาร การสังเกตอารมณ์ตัวเอง ตั้งคำถามกับตัวเองว่าทำไมจึงอารมณ์เสีย สาเหตุคืออะไร จะรับมืออย่างไรได้บ้าง

- มีกราฟและทฤษฎีที่ช่วยให้เข้าใจและเห็นภาพได้ง่าย

- ภาษาที่สื่อสารแบบไม่เป็นทางการ อ่านง่าย เข้าใจง่าย เน้นตลกแต่ได้สาระ

.....................................

เรื่องละภาพ SWAN HUNTLEY

แปล ณัชชา ศิริปาณี

ISBN 978-616-04-6161-5

บาร์โค้ด 978-616-04-6161-5

ขนาด (กว้าง × ยาว × หนา) 14.5 x 19 × 1 cm

น้ำหนัก 150 กรัม

พิมพ์ สีดำสีเดียว

จำนวน 168 หน้า

ราคา 175 บาท

หมวด ความเรียง

กลุ่มผู้อ่าน

• วัยรุ่นวัยทำงานที่ผจญปัญหากับการทำงานและชีวิต

• ผู้ที่ทำงานกับคนหมู่มาก พนักงานออฟฟิศ ทำอาชีพที่พบปะผู้คน

• ผู้ที่อยากจัดการอารมณ์ของตัวเอง และรับมือกับอารมณ์ของผู้อื่น

• ผู้ที่ชอบหนังสือจิตวิทยาอ่านง่าย สไตล์หนังสือภาพ

พิมพ์ครั้งที่ 1 ตุลาคม 2566