“เตรียมพร้อมรับมือชีวิตหลังเกษียณ ใช้ชีวิตอย่างมีค่าและมีความสุขจนวาระสุดท้าย”
เมื่อพูดถึงคำว่า “ชรา” หลายคนคงรู้สึกไม่ค่อยดีนัก และอาจกังวลกับ “ความชรา” ที่จะมาเยือนว่า จะใช้ชีวิตอย่างไร อนาคตต่อไปจะเป็นอย่างไรแต่ไม่ว่าจะกังวลมากน้อยเพียงใด ความชราก็จะมาเยือนพวกเราทุกคนอย่างไม่อาจหลีกเลี่ยงอยู่ดี ในหนังสือเล่มนี้ จิตแพทย์ทั้ง 2 ท่านที่อายุต่างกัน จะมาเล่าให้ผู้ที่กำลัง “ก้าวเข้าสู่วัยชรา” และ “ผู้ที่กำลังจะเกษียณ” ฟังว่าควรรับมือกับความแก่ชราอย่างไร จะอยู่กับมันได้อย่างไร และข้อดี-ข้อเสียของความแก่ชรามีอะไรบ้าง เพื่อให้ทุกท่านได้เตรียมตัวเตรียมใจ เตรียมความพร้อมเพื่อก้าวเข้าสู่วัยชราอย่างมีประสิทธิภาพและมีความสุข
สารบัญ
บทที่ 1 ยิ่งยอมรับความแก่ชราได้มากเท่าใด ก็ยิ่งมีความสุขมากเท่านั้น
บทที่ 2 ค่อยๆ ปล่อยวางความสัมพันธ์
บทที่ 3 อย่ามัวแต่คิดถึง “เรื่องในอดีต” และ “เรื่องในอนาคต” จนล้นสมอง
บทที่ 4 เตรียมพร้อมรับ “ความตาย”
บทที่ 5 ทำอย่างไรจึงจะไปสถานีปลายทางได้ด้วยรอยยิ้ม
จุดเด่นของเรื่อง
- 2 ท่านที่อายุต่างช่วงวัยกัน ทำให้ได้เห็นมุมมองการใช้ชีวิตของทั้ง 2 ช่วงวัย
- บอกเล่าให้ผู้อ่านอย่ากลัวที่จะแก่ ให้เตรียมความพร้อมก่อนแก่ ข้อดีข้อเสียของความชรา และจะจัดการตัวเองในวัยชราอย่างไร
